Introduction
De nombreuses personnes autistes peuvent connaître des niveaux élevés de stress et d'anxiété au travail, et si elles ne parviennent pas à y faire face, cela peut entraîner des complications à plus long terme et des arrêts de travail (National Autistic Society, 2017). Le module suivant propose quelques stratégies simples qui peuvent aider les employés autistes à se sentir soutenus au travail, et à gérer leur stress, leur anxiété et leur frustration.
L'objectif de ce module est de te donner des connaissances et des exemples sur la façon de reconnaître et de gérer le stress, l'anxiété et la frustration dans un environnement de travail.
Après avoir étudié ce module, tu obtiendras les résultats d'apprentissage suivants : Le développement de compétences te permettant de/d’ :
Compétences :
- econnaitre et gérer le stress et l’anxiété sur ton lieu de travail ;
- econnaitre et gérer la frustration sur ton lieu de travail ;
- Les stratégies d’autorégulation
- econnaitre et gérer une situation de crise.
Ce module comprend 4 chapitres.
